Uống loại nước này hàng ngày, chỉ sau 1 tuần bạn sẽ thấy vòng 2 giảm ít nhất 2-3cm!

Cách làm nước ép bưởi cà chua:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Bưởi: Bóc vỏ, bỏ hạt, tách múi thành miếng nhỏ.

Cà chua: Rửa sạch, bỏ lõi, cắt múi cau.

Nếu không uống ngay, có thể ướp với 1 muỗng canh đường và cho vào tủ lạnh 5-10 phút để giữ màu và giảm đắng.

Bước 2: Ép/xay

Dùng máy ép: Cho bưởi và cà chua vào ép lấy nước.

Dùng máy xay sinh tố: Xay riêng bưởi và cà chua với khoảng 200ml nước.

Nước ép bưởi cà chua không chỉ ngon mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả!

Lọc hỗn hợp qua rây để loại bỏ bã, sau đó trộn 2 phần nước với nhau là xong. Bạn đã hoàn thành món nước ép bưởi, cà chua! Món này có thể thay thế bữa sáng hoặc uống trước bữa tối 2 tiếng. Chỉ sau 1 tuần, bạn sẽ thấy vòng 2 nhỏ lại và da mịn màng hơn.

Nước ép bưởi, cà chua có nhiều công dụng: bưởi chứa nhiều nước và chất xơ giúp tiêu hóa, giảm mỡ thừa, đặc biệt là mỡ bụng, và có lượng calo thấp, hỗ trợ giảm cân. Bưởi còn làm giảm nồng độ insulin, giúp đốt cháy mỡ thừa. Cà chua cung cấp chất chống oxy hóa như Lycopen và beta-carotene cho cơ thể.

Chất chống oxy hóa trong cà chua giúp bảo vệ cơ thể khỏi gốc tự do. Beta-carotene điều hòa cholesterol và ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ bệnh tim. Lycopene bảo vệ DNA và giảm viêm. Cà chua còn chứa nhiều chất xơ, tốt cho tiêu hóa, giúp tăng cường nhu động ruột. Chúc chị em có thân hình và làn da như ý với nước ép bưởi, cà chua!

Source: https://afamily.vn/uong-ly-nuoc-nay-moi-buoi-ngay-dam-bao-sau-1-tuan-vong-2-giam-2-3cm-la-it-20211202210644337.chn